Incluido en la revista Ocronos. Vol. IX. N.º 10–Octubre 2026.
Pág. Inicial: Vol. IX; N.º 10: 376
Autor principal (primer firmante): Maria Jesús Moreno Gascón
Fecha recepción: 30/09/2026
Fecha aceptación: 27/10/2026
Ref.: Ocronos. 2026;9(10): 376
Autores:
- María Jesús Moreno Gascón
- José Villaba Melús
- Elena Lacasta Miguel
- María Carmen Guerrero Segarra
- María Alcalde Delgado
- Berta Delgado Albitre
Resumen
El síndrome de burnout y la fatiga laboral constituyen dos de los principales riesgos psicosociales que afectan la salud de los trabajadores a nivel mundial. Ambos fenómenos se asocian con una disminución del bienestar físico y mental, reducción del rendimiento laboral, incremento del ausentismo, errores en el desempeño, accidentes de trabajo y deterioro de la calidad de vida. El presente artículo tiene como objetivo revisar la evidencia científica sobre el impacto del burnout y la fatiga en la salud laboral, identificando sus principales factores de riesgo, consecuencias y estrategias preventivas.
Se realizó una revisión narrativa de literatura científica publicada entre 2019 y 2025 en bases de datos internacionales como PubMed, Scopus, Web of Science y SciELO, utilizando términos relacionados con burnout, fatiga laboral, salud ocupacional y riesgos psicosociales. Los resultados muestran que la sobrecarga laboral, las largas jornadas de trabajo, la escasa autonomía, el conflicto de roles y la falta de apoyo organizacional representan los principales factores desencadenantes.
Asimismo, la evidencia demuestra una asociación significativa entre el burnout, la fatiga física y mental, el estrés crónico, los trastornos del sueño, la ansiedad, la depresión y las enfermedades cardiovasculares. Se concluye que la prevención requiere intervenciones integrales dirigidas tanto al trabajador como a la organización, promoviendo ambientes laborales saludables, programas de bienestar y vigilancia permanente de los riesgos psicosociales.
Palabras clave: burnout; síndrome del trabajador quemado; fatiga laboral; salud ocupacional; riesgos psicosociales; estrés laboral; bienestar laboral.
Introducción
La salud laboral representa uno de los pilares fundamentales para el desarrollo sostenible de las organizaciones y la protección del capital humano. En las últimas décadas, los cambios en los modelos de producción, la globalización, la digitalización del trabajo y el incremento de las exigencias laborales han favorecido la aparición de riesgos psicosociales que afectan el bienestar de los trabajadores.
Entre estos riesgos destaca el síndrome de burnout, reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) como un fenómeno ocupacional derivado del estrés laboral crónico que no ha sido gestionado adecuadamente. El burnout se caracteriza por tres dimensiones principales: agotamiento emocional, despersonalización o cinismo hacia el trabajo y disminución de la realización profesional.
Por otra parte, la fatiga laboral constituye un estado de agotamiento físico, mental o ambos, generado por esfuerzos prolongados, jornadas extensas, turnos nocturnos, escaso descanso y elevadas demandas cognitivas. La presencia simultánea de fatiga y burnout incrementa considerablemente el riesgo de accidentes laborales, errores humanos, enfermedades profesionales y disminución de la productividad.
Diversos estudios demuestran que los trabajadores de los sectores sanitario, educativo, industrial, transporte, servicios y seguridad presentan mayor vulnerabilidad debido a las características de sus funciones y la elevada carga emocional asociada al trabajo.
La creciente incidencia de estos problemas hace necesario fortalecer las estrategias preventivas desde la salud ocupacional mediante programas de promoción de la salud, evaluación de riesgos psicosociales e intervenciones organizacionales orientadas al bienestar laboral.
Objetivos
Objetivo general
Analizar el impacto del síndrome de burnout y la fatiga laboral sobre la salud de los trabajadores a partir de la evidencia científica reciente.
Objetivos específicos
- Identificar los principales factores de riesgo asociados al desarrollo del burnout y la fatiga laboral.
- Analizar las consecuencias físicas, psicológicas y organizacionales derivadas de ambos fenómenos.
- Describir las estrategias preventivas más eficaces implementadas en el ámbito de la salud ocupacional.
- Proponer recomendaciones dirigidas a fortalecer la gestión de los riesgos psicosociales en las organizaciones.
Métodos
Se realizó una revisión narrativa de literatura científica publicada entre 2019 y 2025.
Las fuentes de información incluyeron PubMed, Scopus, Web of Science y SciELO.
Se utilizaron los siguientes descriptores en español e inglés: "burnout", "occupational burnout", "fatigue", "work fatigue", "occupational health", "worker health", "psychosocial risks" y "occupational stress", combinados mediante operadores booleanos AND y OR.
Se incluyeron artículos originales, revisiones sistemáticas, metaanálisis y documentos técnicos publicados en revistas científicas arbitradas, disponibles en inglés o español y relacionados con trabajadores adultos.
Se excluyeron editoriales, cartas al editor, estudios duplicados y publicaciones sin revisión por pares.
La información seleccionada fue analizada cualitativamente considerando factores de riesgo, efectos sobre la salud, consecuencias organizacionales y estrategias preventivas.
Conclusiones
La evidencia científica demuestra que el burnout y la fatiga laboral representan importantes problemas de salud pública y constituyen factores determinantes del deterioro de la salud ocupacional.
Ambos fenómenos afectan la salud física, psicológica y social de los trabajadores, incrementan el riesgo de accidentes laborales, favorecen la aparición de enfermedades crónicas y generan importantes pérdidas económicas para las organizaciones debido al ausentismo, la rotación del personal y la disminución de la productividad.
La prevención requiere un enfoque multidisciplinario que integre la identificación temprana de riesgos psicosociales, la mejora de las condiciones laborales, el fortalecimiento del liderazgo organizacional, programas de apoyo psicológico, promoción del equilibrio entre la vida laboral y personal, así como la implementación de políticas institucionales orientadas al bienestar y la salud mental.
Las organizaciones que desarrollan una cultura preventiva y promueven ambientes laborales saludables obtienen mejores indicadores de productividad, satisfacción laboral y calidad de vida de sus trabajadores.
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