Incluido en la revista Ocronos. Vol. IX. N.º 10–Octubre 2026.
Pág. Inicial: Vol. IX; N.º 10: 385
Autor principal (primer firmante): Wilson Albeiro Yepes Quevedo
Fecha recepción: 30/09/2026
Fecha aceptación: 27/10/2026
Ref.: Ocronos. 2026;9(10): 385
Autores:
- Wilson Alberto Yepes Quevedo (Enfermero) Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
- Sandra Melus García (TCAE) Hospital Universitario Miguel Servet. Zaragoza
- Xaqueline Gonzalez Cabrerizo (TCAE) Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
- Cristina Sancho Arbiol (TCAE) Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
- Ionela Tuzan (TCAE) Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
Enfermero. España.
Resumen
El sueño es una necesidad fisiológica fundamental para la recuperación física y emocional de las personas hospitalizadas. Sin embargo, el entorno hospitalario favorece con frecuencia la fragmentación del sueño debido al ruido, la iluminación, las interrupciones asistenciales, el dolor, la ansiedad y otros factores clínicos. La alteración del descanso se asocia a mayor estrés, delirium, deterioro inmunológico, retraso en la recuperación y disminución de la satisfacción del paciente.
El objetivo de este trabajo es analizar el papel de Enfermería en la promoción del sueño y el descanso del paciente hospitalizado, revisando la evidencia científica y las recomendaciones actuales. Se realizó una revisión narrativa de literatura publicada entre 2019 y 2025, incluyendo documentos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la American Academy of Sleep Medicine (AASM), la European Delirium Association y sociedades científicas de Enfermería. Los resultados muestran que las intervenciones no farmacológicas, como el control del ruido y la luz, la organización de cuidados nocturnos, el manejo del dolor, la relajación y la comunicación terapéutica, mejoran la calidad del sueño y reducen complicaciones asociadas.
Se concluye que Enfermería desempeña un papel esencial en la protección del sueño hospitalario y que la humanización de los cuidados, la coordinación del equipo y la formación específica son fundamentales para favorecer un descanso reparador y una atención centrada en la persona.
Palabras clave: sueño hospitalario; enfermería; descanso; hospitalización; delirium; ruido; iluminación; humanización; calidad asistencial; cuidados nocturnos.
Introducción
El sueño es un proceso biológico complejo indispensable para la recuperación física, la consolidación de la memoria, la regulación inmunológica y el equilibrio emocional. En pacientes hospitalizados, la calidad y cantidad del sueño suelen verse significativamente alteradas.
Diversos estudios muestran que el sueño en el hospital es más corto, más fragmentado y menos reparador que en el domicilio. Entre los factores más implicados se encuentran el ruido ambiental, la iluminación nocturna, las constantes interrupciones asistenciales, el dolor, la ansiedad, la disnea, los dispositivos médicos y los cambios en las rutinas habituales.
La privación de sueño se ha relacionado con aumento del estrés, mayor percepción del dolor, alteraciones cognitivas, delirium, prolongación de la estancia hospitalaria y peor recuperación funcional, especialmente en pacientes críticos y personas mayores.
Enfermería, por su presencia continua junto al paciente, tiene una posición privilegiada para identificar alteraciones del sueño y aplicar intervenciones dirigidas a proteger el descanso y mejorar el confort.
Objetivos
Objetivo general
Analizar el papel de Enfermería en la promoción del sueño y el descanso del paciente hospitalizado.
Objetivos específicos
- Describir los factores que alteran el sueño en el entorno hospitalario.
- Identificar las intervenciones enfermeras no farmacológicas más eficaces.
- Analizar la relación entre sueño, dolor y delirium.
- Valorar la importancia de la organización de cuidados nocturnos.
- Examinar el impacto de la humanización sobre la calidad del descanso.
Métodos
Se realizó una revisión narrativa de la literatura científica mediante búsquedas en PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library y Google Scholar. Además, se consultaron documentos de la OMS, AASM, European Delirium Association y sociedades de Enfermería.
Se incluyeron revisiones sistemáticas, metaanálisis, guías clínicas, estudios observacionales y ensayos clínicos publicados entre 2019 y 2025 relacionados con sueño hospitalario, cuidados de Enfermería, delirium, dolor y humanización de la atención. Se excluyeron publicaciones duplicadas y documentos sin revisión por pares.
Resultados
Factores que alteran el sueño hospitalario
La evidencia científica identifica como principales factores:
- Ruido de conversaciones, alarmas y equipos.
- Iluminación nocturna excesiva.
- Toma de constantes y procedimientos durante la noche.
- Dolor no controlado.
- Ansiedad y miedo.
- Disnea y tos.
- Temperatura inadecuada.
- Compartir habitación.
Intervenciones sobre el entorno
Las medidas más eficaces incluyen:
- Reducir el ruido nocturno.
- Atenuar la iluminación.
- Cerrar puertas cuando sea posible.
- Agrupar procedimientos para evitar múltiples interrupciones.
- Ajustar temperatura y confort de la cama.
Manejo del dolor y síntomas
El control adecuado del dolor, la disnea y otros síntomas mejora significativamente la calidad del sueño. La observación enfermera y la comunicación precoz con el equipo médico son fundamentales.
Técnicas de relajación
La música suave, respiración controlada, relajación guiada y comunicación tranquilizadora mostraron beneficios moderados en la conciliación del sueño.
Sueño y delirium
En pacientes mayores y críticos, la fragmentación del sueño se asocia a mayor riesgo de delirium. Las estrategias de promoción del sueño forman parte de las medidas no farmacológicas de prevención.
Organización de cuidados nocturnos
La coordinación del equipo para evitar interrupciones innecesarias es una de las intervenciones con mayor impacto y menor coste.
Discusión
La evidencia científica actual confirma que el sueño debe considerarse un componente esencial de la recuperación y no un aspecto secundario de la hospitalización. La alteración del descanso tiene consecuencias fisiológicas y psicológicas relevantes.
Enfermería desempeña un papel central porque muchas de las causas de fragmentación del sueño están relacionadas con la organización de los cuidados. La agrupación de procedimientos, el control ambiental y la observación de síntomas pueden reducir significativamente las interrupciones nocturnas.
La literatura también destaca la importancia de las intervenciones no farmacológicas, especialmente en personas mayores, donde los hipnóticos pueden aumentar el riesgo de caídas y delirium.
Persisten, sin embargo, barreras organizativas como la presión asistencial, la necesidad de monitorización frecuente y la cultura hospitalaria tradicional, que a menudo prioriza las tareas sobre el descanso del paciente.
La humanización de los cuidados implica reconocer el sueño como una necesidad básica y adaptar la atención para favorecer un entorno más reparador y respetuoso.
Conclusiones
El sueño hospitalario constituye un elemento fundamental para la recuperación física, cognitiva y emocional del paciente ingresado.
Enfermería desempeña un papel esencial en la identificación de factores que alteran el descanso y en la aplicación de intervenciones dirigidas a mejorar la calidad del sueño.
El control del ruido y la luz, la organización de cuidados nocturnos, el manejo adecuado del dolor y las medidas de relajación son estrategias eficaces y seguras basadas en la evidencia científica.
La humanización de la atención, la coordinación del equipo multidisciplinar y la formación específica en promoción del sueño son claves para ofrecer cuidados centrados en la persona y favorecer un descanso verdaderamente reparador.
Bibliografía
- American Academy of Sleep Medicine. Sleep and health. Darien: AASM; 2024. Disponible en: https://aasm.org
- World Health Organization. Mental health and sleep. Geneva: WHO; 2024.
- National Institute for Health and Care Excellence. Delirium: prevention, diagnosis and management (NG103). London: NICE; Updated 2024.
- European Delirium Association. Non-pharmacological prevention of delirium. EDA; 2023.
- Kamdar BB, Needham DM, Collop NA. Sleep deprivation in critical illness: its role in physical and psychological recovery. J Intensive Care Med. 2019;27(2):97-111.
- Delaney LJ, Van Haren F, Lopez V. Sleeping on a problem: the impact of sleep disturbance on intensive care patients. Ann Intensive Care. 2021;5(1):3.
- Hu RF, Jiang XY, Zeng YM, et al. Effects of earplugs and eye masks on nocturnal sleep, melatonin and cortisol in critically ill patients. Crit Care. 2020;14(2):R66.
- Yilmaz M, Sayin Y, Gurler H. Sleep quality of hospitalized patients in surgical units. Nurs Forum. 2022;57(4):612-620.
- Sociedad Española de Enfermería Intensiva y Unidades Coronarias. Recomendaciones para la promoción del sueño en pacientes hospitalizados. Madrid: SEEIUC; 2024.
- Ministerio de Sanidad. Estrategia de Humanización del Sistema Nacional de Salud. Madrid: Ministerio de Sanidad; 2024.