Incluido en la revista Ocronos. Vol. IX. N.º 10–Octubre 2026.
Pág. Inicial: Vol. IX; N.º 10: 476
Autor principal (primer firmante): Paula Murillo De Miguel
Fecha recepción: 02/10/2026
Fecha aceptación: 29/10/2026
Ref.: Ocronos. 2026;9(10): 476
Autores:
- Paula Murillo de Miguel
- Gloria Gómez del Pozo
- Amaia Ortigosa Ordoñez
Categoría profesional de todos los autores: Enfermería
Resumen
El síndrome de burnout consiste en el problema relevante de salud laboral de Enfermería relacionado con la exposición prolongada al estrés ocupacional y con repercusiones sobre el bienestar de los profesionales y la calidad de los cuidados ofrecidos por ellos. El abordaje de este problema requiere considerar tanto los recursos individuales como las condiciones organizativas del entorno sanitario.
La literatura consultada aborda intervenciones basadas en el mindfulness, programas psicoeducativos, estrategias de afrontamiento, así como actuaciones sobre el entorno laboral.
Palabras clave: agotamiento profesional, enfermería, estrés laboral, salud laboral, prevención.
Introducción
El burnout también denominado el síndrome de desgaste profesional representa una problemática de salud de especial interés en el equipo de Enfermería. La exposición continuada a situaciones de elevada demanda, la responsabilidad sobre la seguridad de los pacientes, la presión asistencial y las dificultades organizativas son algunos de los factores que pueden contribuir al desarrollo de este malestar relacionado con el trabajo. (1)
En los últimos años se han estudiado diversas estrategias para prevenir o reducir el burnout en la Enfermería. Entre ellas destacan las intervenciones basadas en el mindfulness, la formación educativa, el entrenamiento en habilidades de afrontamiento, el apoyo entre profesionales y las actuaciones dirigidas a modificar las condiciones de trabajo.
En este contexto resulta interesante analizar las intervenciones disponibles desde una perspectiva amplia diferenciando estrategias dirigidas a la persona de aquellas que actúan sobre el equipo y la organización general.
Objetivos
Objetivo general
Analizar la evidencia científica disponible sobre las intervenciones dirigidas a prevenir y reducir el burnout en profesionales de Enfermería.
Objetivos específicos
- Identificar las principales intervenciones individuales, grupales y organizacionales estudiadas.
- Identificar implicaciones para la práctica y la gestión enfermera.
- Describir los efectos sobre el agotamiento emocional y otras dimensiones del burnout.
Métodos
Se trata de una revisión bibliográfica de tipo narrativa estructurada y orientada a sintetizar la evidencia científica sobre el tema. La búsqueda se ha realizado consultando PubMed / MEDLINE, CINAHL y Scopus. Se priorizan revisiones sistemáticas y metanálisis y se excluyen publicaciones que no estudien específicamente a profesionales de Enfermería.
Resultados
Las intervenciones basadas en mindfulness se encuentran entre las estrategias más estudiadas para abordar este tipo de estrés incluyendo programas estructurados de atención plena, ejercicios de respiración, meditación y prácticas destinadas a favorecer la regulación emocional. El mindfulness o atención plena es la capacidad de prestar atención de manera consciente al momento presente; supone una práctica que favorece la regulación emocional ayudando a reducir el estrés y aumentando de esta manera el bienestar psicológico general. Una revisión sistemática publicada en 2025 examinó los efectos de las intervenciones y sus resultados respaldan la posibilidad de beneficios psicológicos. (2)
Por otra parte, las intervenciones psicoeducativas incluyen formación sobre estrés laboral, reconocimiento de señales de desgaste, entrenamiento en el afrontamiento y la adquisición de habilidades para gestionar situaciones emocionalmente más exigentes.
Entre las señales de desgaste o burnout destacan el cansancio físico y emocional constante, desmotivación, irritabilidad, dificultad para concentrarse o dolores de cabeza frecuentes.
Así mismo, las estrategias grupales pueden incluir espacios de reflexión con apoyo entre compañeros y supervisión por parte del equipo. Este tipo de actuaciones busca ofrecer oportunidades para compartir experiencias laborales y así poder identificar dificultades comunes y reforzar los recursos. (1,3)
Las estrategias grupales para reducir el burnout pueden ser especialmente útiles porque actúan no solo sobre la persona sino también en el grupo y entorno laboral. Algunos de los beneficios son: mejorar la comunicación dentro del equipo, fortalecer la cohesión grupal, disminución del estrés percibido o promoción de la ayuda mutua.
En cuanto a las intervenciones organizacionales actúan sobre las condiciones en las que se desarrolla el trabajo y pueden incluir la revisión de cargas asistenciales, la mejora de la planificación de turno, la participación de los profesionales en las decisiones y la disponibilidad de recursos adecuados. La literatura identifica factores como el apoyo social y el control sobre el trabajo entre los aspectos relacionados con este desgaste. (4)
Conclusiones-discusión
La evidencia consultada muestra que el burnout en Enfermería se está abordando mediante intervenciones de naturaleza diversa. Las intervenciones individuales especialmente el mindfulness y los programas psicoeducativos cuentan con revisiones recientes que describen resultados favorables en los indicadores de bienestar y desgaste profesional.
Entre las limitaciones de la evidencia se encuentran las diferencias entre los instrumentos de evaluación, la diversidad de las intervenciones y la duración del seguimiento de estos estudios. Estas circunstancias dificultan comparar los resultados y establecer medidas para ofrecer efectos sostenidos en los diferentes contextos.
Por ello se necesitan estudios de mayor calidad con seguimiento a largo plazo y evaluación de resultados para determinar qué tipo de intervenciones son aplicables y sostenibles en los diferentes ámbitos de la Enfermería.
Bibliografía
- Sharin IBA, et al. Person-directed burnout intervention for nurses: a systematic review. PLoS One. 2025. doi: 10.1371/journal.pone.0322282.
- Dou J, et al. Effectiveness of mindfulness-based interventions on burnout, resilience, and sleep quality among nurses: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Nurs. 2025;24:739.
- Jiménez Juela NJ, Vallejo Baquero MJ, Yanchaguano Revelo AI, Andino Guamanzara XP, Díaz Guerrero MC. Síndrome de burnout en profesionales de Enfermería en la unidad de cuidados intensivos. Revisión sistemática de la literatura. Cienc Lat Rev Cient Multidiscip. 2025;9(2):754-775. doi:10.37811/cl_rcm.v9i2.16877.
- Gómez-Urquiza JL, Monsalve-Reyes CS, San Luis-Costas C, Fernández-Castillo R, Aguayo-Estremera R, Cañadas-de la Fuente GA. Factores de riesgo y niveles de burnout en enfermeras de atención primaria: una revisión sistemática. Aten Primaria. 2017;49(2):77-85. doi:10.1016/j.aprim.2016.05.004.