Incluido en la revista Ocronos. Vol. VII. N.º 11–Noviembre 2024. Pág. Inicial: Vol. VII; N.º 11: 730
Autor principal (primer firmante): Tamara Otero Pedraza
Fecha recepción: 31/10/2024
Fecha aceptación: 28/11/2024
Ref.: Ocronos. 2024;7(11): 730
AUTORA: TAMARA PEDRAZA OTERO, ROSA DEL MAR GARCIA RODRIGUEZ, PAULA ARAUJO TEJON, MARINA VELASCO FERNANDEZ, CONCEPCION GONZALEZ RODRIGUEZ.
Servicio de Salud del Principado de Asturias.
Introducción
Las condiciones físico-ambientales del trabajo es uno de los factores más determinantes a la hora de influir en el estado de salud de los trabajadores.
Según la ley 31/1995 podemos definir el riesgo laboral como la posibilidad de sufrir un daño derivado del trabajo que pueden ser enfermedades, patologías o lesiones sufridas por el desarrollo de ciertas actividades.
Hay varios factores a tener en cuenta que pueden influir de manera positiva o negativa en el ámbito laboral.
Podemos englobar los factores de riesgo en los siguientes;
- De Higiene
- De Seguridad
- Físicos
- Biológicos
- Químicos
- Psicosociales
- De Ergonomía
El local/edificio donde desarrollamos el trabajo, teniendo en cuenta su estructura, materiales de construcción, organización de espacios….
Aireación y ambiente térmico son factores a tener en cuenta en la realización de actividades ya que debe ser adecuado para conseguir el mejor estado fisiológico de los trabajadores.
En trabajos sedentarios propios de oficina la temperatura debe oscilar entre 17/27ºC en verano y 20/24ºC en invierno, y cuando se realicen labores ligeras no tan sedentarias oscilaran entre 14/25ºC en verano y 16/22ºC (datos recogidos en el real decreto ley 14/2022 del 1 de agosto) y de esta manera podremos evitar los riesgos para la salud provocados por golpes de calor, temperaturas elevadas y evitar trabajar a temperaturas demasiado bajas.
- Otras características a tener en cuenta como posibles riesgos pueden ser: ambiente sonoro ya que la contaminación acústica puede provocar daños en la capacidad auditiva y al rendimiento psíquico Se utiliza el decibelio como medida y cuando el nivel de ruido alcanza los 85 decibelios es obligatorio el uso de protectores auditivos.
- Iluminación unas malas condiciones puede provocar fatiga visual, trastornos visuales y oculares, accidentes por una mala visibilidad.
Algunos de los factores que más riesgo implica en el ámbito sanitario por un lado serían las radiaciones, patologías físicas como consecuencia de cargar pesos, movimientos repetitivos, accidentes de riesgos biológicos y exposición a diferentes fluidos y residuos.
Cuando el organismo está expuesto a diferentes clases de radiaciones: electromagnéticas, rayos alfa, beta, radiaciones ultravioletas…etc., múltiples tejidos y órganos pueden verse afectados:
- A nivel sistema tegumentario (piel y faneras); eccemas, psoriasis, dermatitis, y ya en casos extremos carcinomas
- Aparato reproductor; alteraciones durante embarazo, esterilidad ….
- Ojos; quemaduras solares, aumenta el riesgo de cataratas…
Una de las patologías más frecuentes en el personal son las provocadas en las extremidades debido a manipulación de cargas y pesos, largos periodos de tiempo sentados o de pie, levantamiento y manejo de artículos pesados. Las lesiones más destacadas en este ámbito suelen ser:
- Tendinitis
- Epicondilitis
- Síndrome del túnel carpiano
- Síndrome cervical por tensión
- Lumbalgias
- Mialgias
En estas patologías hay factores condicionantes que hay que tener en cuenta respecto a la carga, Se consideran cargas a los objetos que pesen más de 3kg y se recomienda no exceder de 25kg con una postura adecuada.
Objetivo
La prevención es la clave para evitar la mayoría de los riesgos derivados del trabajo, junto con la formación e información de los trabajadores sobre los riesgos inherentes a sus puestos y sobre las medidas de protección y prevención. Planificar y diseñar el puesto de trabajo teniendo en cuenta las características del personal que lo desarrolla utilizando y teniendo a su disposición equipos de protección individual cuando la tarea lo requiera. Uso correcto de las ayudas mecánicas de las que se disponga.
Resultados y conclusión
Aunque la mayoría de las lesiones, no suelen ser mortales ni de una elevada gravedad, algunas suelen requerir periodos largos de rehabilitación e incluso provocando incapacidad del trabajador en el desarrollo de ciertas tareas.
En la manipulación manual de cargas se debe tener en cuenta las características de dicha carga; su volumen, su colocación, la superficie de la carga, también las características del individuo que realiza dicha manipulación, su aptitud física, experiencia en el medio, aplicar conocimientos sobre la formación, ropa y calzado adecuado, y las características del entorno ya que pueden aumentar el riesgo de lesiones; espacio libre para el movimiento, cuando el suelo es irregular o la base es inestable, falta de iluminación que pueda provocar caídas o mala colocación de la carga.
En el ámbito sanitario es muy común la movilización y traslado de enfermos y las cargas en determinados servicios por eso es necesario adoptar posturas y medidas de prevención contra lesiones a corto y largo plazo:
- Espalda recta
- Piernas flexionadas
- Pies ligeramente separados
- Uso de apoyos
- Contrapeso del cuerpo
- Solicitar ayuda en caso de tareas difíciles
- Utilizar medios mecánicos disponibles
Todo lo que esté a nuestro alcance y en la medida de lo posible para evitar lesiones futuras.
También por nuestra cuenta es aconsejable realizar ejercicios para fortalecer la zona lumbar, estiramientos y relajación para aliviar la zona y ejercitar los músculos.
En conclusión, intentar dar formación e información a los trabajadores para que puedan desarrollar su actividad con los mínimos riesgos posibles, intentar acondicionar la relación entre personal y condiciones físicas de las tareas, las condiciones medioambientales y aplicar una serie de medidas preventivas afines al entorno en el que desarrollemos nuestra actividad:
- Uso de medios mecánicos o auxiliares en el manejo de cargas
- Uso adecuado de las técnicas para traslado y movilización de enfermos y manipulación manual de pesos
- Evitar movimientos bruscos
- Campañas de inmunización para el personal
- Uso adecuado de los EPIS
- Medios organizativos adecuados para minimizar los riesgos psicosociales
- Modificar factores que puedan tener consecuencias patológicas en la salud física y mental
- Siempre que sea posible, alternar la posición de sentado y de pie, u otras posturas que impliquen otro tipo de movimiento
- Estudiar pausas y descansos en el trabajo, alternando con tareas que requieran menor carga física. Asimismo, la rotación de los trabajadores es otra medida importante para reducir la exposición.
- Las operaciones peligrosas tendrán lugar en zonas controladas y vigiladas
- Extremar las precauciones en todo tipo de traslados, tanto si son cargas y objetos como en el caso de traslados de pacientes.
Metodología
Se ha recurrido a diversos artículos y definiciones de páginas web, editoriales y se han utilizado palabras clave: como; riesgos físicos, manipulación de cargas, prevención, patologías.
Bibliografía
- Seguridad y salud laboral – Wikipedia, la enciclopedia libre
- Riesgos Laborales Sector Sanitario: Tipos y Prevención (prevencion- riesgoslaborales.com)