Índice
Incluido en la revista Ocronos. Vol. IX. N.º 9–Septiembre 2026.
Pág. Inicial: Vol. IX; N.º 9: 69
Autor principal (primer firmante): Raquel Fernández Pelayo
Fecha recepción: 04/08/2026
Fecha aceptación: 31/08/2026
Ref.: Ocronos. 2026;9(9): 69
Autora:
Raquel Fernández Pelayo
Categoría profesional:
Enfermera especialista en obstetricia y ginecología
Resumen
La aromaterapia es una terapia alternativa que puede ser usada durante el trabajo de parto. Puede reducir el dolor durante el parto y otros síntomas como puede ser la ansiedad. Es un método no farmacológico del dolor efectivo, aunque hay que saber discernir sobre cuál es la mejor opción según la dolencia de la gestante y según el momento del parto en el que se encuentre. Es un método fácil de usar y con gran aceptación por parte de las mujeres que están en trabajo de parto. Los efectos adversos conocidos hasta el momento son pocos, lo que lo convierte en un método altamente seguro y con costes económicos muy bajos.
Palabras clave:
Aromaterapia, trabajo de parto.
Introducción
El dolor durante el parto es debido a las contracciones que se producen en el útero, a la dilatación y a la expansión muscular del útero y canal del parto durante el mismo. Este dolor, es un factor que influye de manera notable en la experiencia del parto. La aromaterapia es usada durante el parto con el objetivo de disminuir la percepción del dolor y para disminuir otros síntomas como son la ansiedad o el miedo, ya que estos sentimientos negativos afectan al desarrollo del parto.
Hay distintos aceites esenciales con efectos que disminuyen el dolor y la ansiedad, entre otros efectos.
Objetivos
- Realizar una revisión bibliográfica sobre la efectividad de la aromaterapia como método de reducción del dolor y la ansiedad durante el trabajo de parto.
- Conocer los distintos aceites esenciales que se pueden usar durante el parto, así como sus posibles efectos adversos y contraindicaciones.
Métodos
Se realizó una revisión bibliográfica en las bases de datos, utilizando las palabras clave, de PubMed y la base de datos de Cochrane. Se escogieron los artículos disponibles a texto completo en español e inglés.
Resultados
La aromaterapia es la aplicación de aceites esenciales provenientes de plantas, como son sus flores, raíces, semillas o frutos, que ayudan a promover un bienestar físico y psicológico en la persona que los está usando.
Los aceites esenciales son compuestos aromáticos que se extraen de plantas por destilación o extracción. Cada aceite esencial puede contener diversos compuestos químicos que pueden variar según el lote. Además, cada aceite esencial puede contener distintos compuestos, lo que hace que existan cientos de tipos de aceites 1.
Se pueden usar durante el trabajo de parto, aunque su uso va más allá de este momento, ya que se puede usar para otros procesos, como, en el caso de la mujer, podría ser la dismenorrea.
Mecanismo de acción
Hay dos maneras de usar los aceites esenciales 1:
- Tópica. Se aplica sobre la piel ya sea con un masaje, con compresas sumergidas en agua que contiene unas gotas del aceite esencial o en baños con algunas gotas diluidas en el agua. Las partículas del aceite esencial son tan pequeñas que pueden pasar a la sangre a través de la piel. Para usarlos de manera correcta han de ser diluidos en otro aceite, como puede ser el aceite de almendras, aceite de sésamo o aceite de pepita de uva. No se recomienda diluir directamente en el agua, si se cuenta con una bañera para el parto. Sería mejor usarlo en un baño de pies o manos únicamente.
- Inhalada. Una vez se ha olido el aceite esencial, se transmite a través del bulbo olfativo al sistema nervioso. Además, al ser respirados, pasan al aparato respiratorio y a su vez a la sangre. Se puede oler directamente del bote que contiene el aceite esencial o disperso en la habitación con un aromatizador.
Beneficios
En uno de los primeros estudios que existen sobre aromaterapia, publicado en el año 2000, se recogieron los siguientes beneficios del uso de aromaterapia durante el parto 2:
- Efectivos para el miedo, ansiedad y estrés
- Mejor tolerancia al dolor
- Disminución del uso de epidural y opioides
- En algunos casos, se evitó el uso de oxitocina sintética
- Alivio de náuseas y vómitos.
Además, en este estudio se observó que en el grupo de mujeres que usaron la aromaterapia aumentaron los partos eutócicos y disminuyeron las cesáreas. Esta observación, no puede relacionarse de manera directa con la aromaterapia, sino que hay otros motivos como la sensación de control, el aumento de relajación, disminución de la ansiedad y mayor apoyo por parte de los profesionales sanitarios 2.
Se pueden usar tanto en partos vaginales como en cesáreas, primeros partos o sucesivos y en partos espontáneos e inducidos, siempre con la supervisión de un profesional sanitario con conocimientos del tema 3.
Criterios de inclusión
- Aceptación del uso por parte de la gestante.
- Ausencia de contraindicaciones.
Contraindicaciones
- No se deben de usar si la mujer rechaza su uso.
- Alergias a algún componente del aceite esencial. Las reacciones adversas que se pueden producir son leves, como sería la irritación de la piel.
Tipos de aceites
- Lavanda (Lavandula spp). Es uno de los aceites esenciales más usados y con más evidencia. Reduce la intensidad del dolor, la ansiedad e incluso se puede usar para calmar los dolores de cabeza. El efecto anti ansiolítico, según estudios, tarda 60 minutos en hacer efecto. Se ha comprobado su efectividad incluso tras ser intervenida de una cesárea. Debe evitar ser usado si la gestante tiene alergia al polen o sufre asma debida al polen 4,5,6.
- Rosa de damasco (Rosa damascena). Es una flor de la familia Rosácea que se encuentra en Europa y el Oriente Medio. Reduce el dolor durante el parto y, además, puede reducir la ansiedad. Se ha comprobado que, junto a la lavanda, puede reducir los niveles de ansiedad tras una cesárea 4,5,6.
- Jazmín (Jasmine officinale). Se ha comprobado que reduce el dolor durante el parto, sobre todo durante la primera fase. Además, aumenta las contracciones uterinas. Por ello, no debería ser usado en mujeres con cicatrices en el útero como ocurre en las mujeres con cesáreas en gestaciones previas 4,5.
- Camomila o manzanilla (Chamaemelum nobile). Reduce el dolor y la ansiedad en mujeres que se encuentran en trabajo de parto 4,5.
- Naranja amarga (Citrus aurantium). Reduce el dolor y la ansiedad 4,5.
- Incienso (Boswellia thurifera). Se usa para el nerviosismo, el miedo y el equilibrio emocional. Se puede usar durante el periodo de transición, de los 8 a los 10 centímetros de dilatación, cuando las mujeres tienen sentimientos de pánico 4,5.
- Geranio (Pelargonium graveolens). Reduce la intensidad del dolor, el miedo y tiene efecto ansiolítico. Se ha comprobado que el efecto ansiolítico tardaba unos 20 minutos en hacer efecto 4.
- Menta (Mentha piperita). Reduce el dolor, la ansiedad y puede reducir las náuseas. Solo debería usarse de manera inhalada, ya que puede irritar la piel 4.
- Naranjas dulces (Citrus sinensis). Reduce el dolor y la ansiedad. Se ha comprobado su eficacia sobre todo durante la primera etapa de trabajo de parto y en partos de primíparas. Se objetivó un descenso en la tensión arterial y pulsaciones de las gestantes. Se cree que los componentes de este aceite esencial pueden influir en la neurotransmisión del dolor y ansiedad 4,7.
- Mandarina (Citrus reticulata). Reduce el dolor, la ansiedad y las tensiones sufridas durante el trabajo de parto 4.
- Salvia esclarea. Puede reducir la ansiedad y el miedo. Se puede usar para aumentar las contracciones durante el trabajo de parto. No debería ser usado si la gestante tiene una cesárea previa o una cicatriz en el útero 8.
- Ylang Ylang. Se extrae a partir de las hojas de la planta Cananga odorata. Ayuda a sentir calma y relajación. Ayuda con la parte emocional del parto. Puede reducir el pulso y la frecuencia respiratoria 8.
- Bergamota. Reduce el dolor y aporta calma 8.
Conclusiones
Los aceites esenciales usados durante el parto han demostrado ser opciones seguras con efectos positivos en la experiencia de parto. Los estudios hasta el momento son limitados, pero en la evidencia científica elaborada hasta el momento se han comprobado sus efectos positivos en la disminución del dolor y de la ansiedad durante el trabajo de parto.
A la hora de usarlos, es esencial conocer sus efectos esperables, pero se deben conocer también efectos indeseados o contraindicaciones que pueden tener. Siempre que se usen, se debe registrar adecuadamente su utilización.
Bibliografía
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