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Hoy día nadie duda de la importancia de la salud mental. La salud mental es mucho más que el simple hecho de no padecer ningún tipo de enfermedad. La salud mental se refiere también a nuestro bienestar interior, al equilibrio entre nuestras emociones y nuestros pensamientos y, por supuesto, a nuestra capacidad de afrontamiento ante las diversas situaciones estresantes con las que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida.
Cuidar nuestra salud mental repercutirá indudablemente en nuestro grado de felicidad, ya que seremos capaces de relacionarnos de forma sana con otras personas, afrontar episodios estresantes y adversos, sacar partido a nuestras fortalezas para desarrollar todo nuestro potencial y aumentar la confianza en nosotros mismos.
Sin embargo, es un hecho demostrado que nuestro bienestar psicológico sufre cambios y puede verse amenazado por diferentes circunstancias a lo largo de nuestra vida. Por ello, deberemos tener en cuenta que buscar ayuda profesional en los momentos críticos no solo es recomendable, sino también necesario.
Psonríe es una app creada por profesionales de la Psicología donde podremos buscar apoyo y consejo gracias a sus psicólogos online.
En esta app podremos encontrar un servicio de soporte profesional online durante las 24 horas del día y los 7 días de la semana, pudiendo contactar con un psicólogo colegiado y con experiencia mediante chat o videollamada. De esta forma, cualquier persona puede buscar ayuda inmediata eliminando problemas como esperar para conseguir una cita, no contar con un profesional acreditado cercano al domicilio, timidez o miedo a que sepan que acude a una consulta de Psicología, etc.
Las dudas más frecuentes que pueden surgir
Es lógico que, antes de utilizar este servicio, puedan surgir algunas dudas. Algunas de las más frecuentes suelen ser las referidas a la privacidad del paciente. Debemos aclarar que el servicio que ofrece Psonríe es completamente anónimo y el contenido de la consulta siempre quedará entre el paciente y su terapeuta.
Otra duda que suele surgir es acerca de si podremos elegir el profesional que nos trate. La respuesta es sí. Al iniciar nuestra sesión veremos que psicólogos se encuentran conectados y acceder a su información profesional. De esta forma, podremos solicitar atención con el psicólogo elegido.
¿Qué tipo de problemas pueden tratarse mediante la consulta psicológica online?
La variedad de consultas que recibe un psicólogo es muy variada y muchas personas pueden sentirse mal por problemas derivados de una importante carga de estrés que resulta difícil de gestionar. La ansiedad es un problema muy frecuente en nuestra sociedad, así como los problemas de autoestima, los problemas de pareja, de relaciones personales como, por ejemplo, la fobia social, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, traumas…
Recuperando la salud recuperaremos la sonrisa
La salud, como ya hemos visto, es mucho más que la salud física.
Nuestro bienestar psicológico es determinante a la hora de sentirnos bien en nuestras relaciones personales, nuestras relaciones laborales y también en nuestra relación con nosotros mismos. Nuestro equilibrio interior se traducirá en el equilibrio exterior facilitando el afrontamiento de las situaciones adversas a las que todos nos enfrentaremos en algún momento de nuestra vida.
Se trata de poder contar con la ayuda profesional que nos dé las herramientas para gestionar adecuadamente nuestras emociones.
Psonríe lo consigue.
