Fumar perjudica seriamente su salud

Incluido en la revista Ocronos. Vol. VII. N.º 5–Mayo 2024. Pág. Inicial: Vol. VII; N.º 5: 552

Autor principal (primer firmante): Adrián Aragüés Luján

Fecha recepción: 16/04/2024

Fecha aceptación: 13/05/2024

Ref.: Ocronos. 2024;7(5): 552

Autores:

Marcos Aragüés Luján

Lidia Pelleja Cuesta

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Adrián Aragüés Luján

Jeremi Janik Berne

Carmen Ariño Andreu

Manuela Cristina Sújar Nieto

Categoría profesional:

Personal de Gestión y Servicios Generales.

Resumen

Existen diversas intervenciones y estrategias para ayudar a las personas a dejar de fumar. Estas incluyen el asesoramiento individualizado, terapias de reemplazo de nicotina, medicamentos recetados, grupos de apoyo, recursos en línea, aplicaciones móviles, programas estructurados, educación continua, intervenciones conductuales, y seguimiento regular.

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Los resultados varían según cada individuo, pero en general, la combinación de múltiples enfoques y el apoyo personalizado tienden a aumentar las tasas de éxito en la cesación del tabaco. Es fundamental adaptar el tratamiento a las necesidades específicas de cada paciente para maximizar la efectividad.

Palabras clave:

Tabaco, terapia

Introducción

La adicción al tabaco es un desafío persistente que afecta la salud y el bienestar de millones de personas en todo el mundo. Teniendo conocimiento sobre los riesgos que  el consumo de tabaco, dejar de fumar sigue siendo un proceso que requiere intervenciones efectivas y personalizadas. En este contexto, diversas estrategias y medios se han desarrollado para ayudar a los individuos a superar la adicción al tabaco y lograr dejarlo de una manera exitosa.

Desde el asesoramiento personalizado hasta el uso de terapias de reemplazo de nicotina, medicamentos recetados y recursos digitales, existen muchas opciones disponibles. Esta revisión explorará algunas de las intervenciones más comunes y sus resultados asociados, destacando la importancia de enfoques integrales y adaptados a las necesidades individuales para abordar eficazmente el desafío global del tabaquismo.

En la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, los bronquiolos sufren daños y se restringe el intercambio de gases. Hay procesos que provocan el estrechamiento de las vías respiratorias, y pueden producirse destrucción de partes de los pulmones, obstrucción de las vías respiratorias a causa de las secreciones e inflamación del epitelio de las vías respiratorias.

Objetivos (general y específicos)

Poner a disposición del paciente fumador todos los medios para que se inicie en el programa anti tabáquico.

Resultados

Asesoramiento individualizado:

Sesiones de asesoramiento personalizado con profesionales de la salud especializados en dejar de fumar.

Apoyo psicológico para controlar los aspectos emocionales y de conducta asociados con el hábito de fumar.

Terapias de reemplazo de la nicotina:

Otras opciones como parches de nicotina, chicles, inhaladores, pastillas o aerosoles nasales para ayudar a reducir la dependencia física de la nicotina.

Grupos de apoyo:

Participar en grupos de apoyo presenciales o incluso virtuales donde los pacientes pueden compartir experiencias y apoyo emocional.

Recursos en línea:

Proporcionar plataformas en línea con información educativa, herramientas interactivas y recursos para dejar de fumar.

Aplicaciones móviles:

Desarrollar o recomendar aplicaciones móviles diseñadas para ayudar a dejar de fumar, que pueden incluir funciones de seguimiento, recordatorios, y apoyo social.

Programas estructurados:

Programas estructurados que incluyan un plan para dejar de fumar, estableciendo metas  alcanzables a corto y largo plazo.

Educación continua:

Proporcionar información continua sobre los beneficios para la salud de dejar de fumar y cómo mantener un estilo de vida saludable.

Intervenciones conductuales:

Incorporar técnicas de modificación de conducta para ayudar a los pacientes a identificar y superar situaciones desencadenantes.

Seguimiento y revisión:

Establecer sesiones de seguimiento para evaluar el progreso, abordar desafíos y ajustar el plan de tratamiento según sea necesario.

Los resultados de los medios y estrategias para dejar de fumar pueden variar según cada individuo. Sin embargo, numerosos estudios respaldan la efectividad de las diversas intervenciones citadas.

Discusión

Reconocemos que no existe una solución única para todos. La personalización del tratamiento, adaptándolo a las necesidades y preferencias individuales, se destaca como un principio clave para mejorar las tasas de éxito. Además, la educación continua y la conciencia pública son primordiales para prevenir el inicio del tabaquismo y respaldar los esfuerzos de cesación.

La investigación continua y la evaluación de la efectividad de estas estrategias son fundamentales para mejorar las intervenciones y garantizar que las personas reciban el mejor apoyo posible. La colaboración entre profesionales de la salud, formuladores de políticas y la sociedad en general es esencial para abordar este desafío de salud pública de manera integral y efectiva.

Conclusiones

Hay que reconocer la importancia de la personalización en la implementación de estos métodos, ya que cada persona presenta circunstancias y necesidades diferentes. Los programas estructurados, la educación continua y las intervenciones conductuales contribuyen a fortalecer el proceso de dejar de fumar y a prevenir recaídas.

La colaboración entre profesionales de la salud, la disponibilidad de recursos accesibles y la conciencia pública sobre los riesgos del tabaquismo son elementos muy importantes para abordar este problema de salud pública. Al continuar investigando y mejorando las estrategias existentes, podemos avanzar hacia comunidades más saludables y reducir el tabaquismo en nuestra población.

Bibliografía

  1. https://medlineplus.gov/ spanish/copd.html
  2. https://es.wikipedia.o rg/ wiki/Tabaquismo
  3. https://ccronic.es/ tabaquismo-cronico/