Varios

Psiconeuroinmunología. Qué es y cómo puede ayudarte

Información sanitaria, Varios / Por

Autora: María Luisa Martínez Peña El vínculo entre las situaciones de estrés físico y psicológico y la aparición de enfermedades, especialmente las infecciones, es conocido desde hace siglos, incluso milenios. De hecho, ya en el siglo V a.C., el médico griego Hipócrates hizo popular el tándem “mens sana in corpore sano”. No obstante, esta expresión …

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Hablando sobre ansiedad: Reconocer y superar nuestros miedos y preocupaciones

Miscelánea - Salud, Varios / Por

La ansiedad es una sensación común que todos atravesamos en diferentes momentos de nuestra existencia. Sin embargo, para algunas personas, puede convertirse en un problema debilitante que afecta su calidad de vida. Te mostramos cómo reconocer los síntomas físicos de la ansiedad, así como estrategias para aliviar y superar nuestros miedos y preocupaciones. Identificar los …

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