El Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería y los cambios de la piel en la menopausia

Incluido en la revista Ocronos. Vol. VI. Nº 6–Junio 2023. Pág. Inicial: Vol. VI; nº6: 71

Autor principal (primer firmante): Ángeles María Barrionuevo Zubieta

Fecha recepción: 9 de mayo, 2023

Fecha aceptación: 6 de junio, 2023

Ref.: Ocronos. 2023;6(6) 71

1ª Autora Ángeles María Barrionuevo Zubieta

Coautoras: Marina Palomo López, Carolina Platero Alonso, Rosa maría Pérez Rodríguez.

Técnicos en cuidados auxiliares de Enfermería del Hospital Comarcal de Melilla

Introducción / Resumen

La menopausia se produce cuando el organismo de la mujer deja de producir estrógenos y progesterona y suele aparecer sobre los 45 años.

Se considera que la mujer ha llegado a la menopausia cuando ha dejado de tener la menstruación durante un año, aunque los síntomas pueden aparecer años antes y pueden precisar tratamiento médico.

Aunque los principales cambios suelen ser sobre las alteraciones óseas y cardiovasculares que suelen precisar atención médica, también se sufren importantes cambios en la piel. La deficiencia de estrógenos produce cambios significativos en el descenso del colágeno provocando el envejecimiento de la piel.

Palabras clave: Menopausia, cambios, alteraciones piel, recomendaciones.

Objetivos

Investigar sobre los cambios en la piel en la menopausia.

Analizar las recomendaciones para el cuidado de la piel en la menopausia.

Metodología

Se realiza una revisión bibliográfica en bases de datos Dialnet, Cuiden, PubMed y Medline. Criterios de selección: Artículos publicados sobre los cambios de la piel en la menopausia. Descriptores de búsqueda: Menopausia, alteraciones piel, cambios, recomendaciones.

Resultados

Los cambios de la piel en la menopausia son consecuencia de los cambios hormonales que se producen en este proceso.

La piel en este periodo se vuelve más fina y seca y suele ser más propensa a las arrugas por el bajo nivel de estrógenos que produce la pérdida de colágeno que a su vez produce la pérdida de espesor de la piel y a medida que la mujer se va acercando a la menopausia se van haciendo más visibles los cambios de la piel.

Los principales cambios que se producen en la piel tras la menopausia son

  • Aparición de piel grasa: La testosterona estimula a las glándulas sebáceas produciendo un sebo grueso que produce la apariencia de piel grasa y en algunos casos aparece el acné adulto por el exceso de grasa.

  • Piel flácida: Puede producirse porque los estrógenos son los encargados de estimular los depósitos de grasa y al disminuirse estos tienden a distribuirse en abdomen, nalgas y muslos. Al perder el sustento de grasa se produce flacidez y arrugas en la cara, cuello, brazos y manos y se intensifican en profundidad y en número.

  • Pérdida de elastina o Elastosis: Se produce una pérdida de elasticidad por la escasa producción de colágeno y elastina.

  • Pérdida de grosor en epidermis: Se produce un adelgazamiento de la capa epidérmica por la reducción del flujo sanguíneo y la disminución de nutrientes y oxigeno utilizables para las células basales de la epidermis, lo que la convierte en piel más delicada y seca.

  • Manchas en la piel: Los responsables de la producción y moderación de la melanina son los estrógenos ejerciendo un efecto regulador y debido a esa falta de regulación pueden aparecer manchas en la piel sobre todo en cara, cuello, pecho, brazos y manos.

  • Sudoración excesiva: Esta provocada por los sofocos que producen una importante sensación de calor que van a provocar una excesiva sudoración.

  • Fotosensibilización: Aparecen manchas con la exposición solar y en esta etapa aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel.

  • Cambios en densidad y grosor del cabello: Se vuelve más fino y quebradizo por la brusca bajada de estrógenos produciendo la caída del cabello.

  • Vello facial: Durante la menopausia el vello facial es más evidente en zonas del rostro y encima del labio por el exceso relativo de hormonas masculinas.

Conclusión

La menopausia es una etapa en los que la mujer sufre muchos cambios en la piel por lo que el profesional de sanidad debe ofrecer una adecuada educación sanitaria para disminuir o retrasar estos ofreciendo planes y cuidados basados en adoptar un estilo de vida saludable recomendando:

  • Protegerse del sol.
  • Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
  • Mantener una dieta equilibrada rica en antioxidantes, vitaminas y proteínas.
  • Hidratarse y si se realiza alguna actividad beber abundante agua y líquidos.
  • Realizar actividad física.
  • Higiene e hidratación de la piel.
  • Acudir a revisiones médicas periódicas.

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